Écoute active · Nantes & Bouguenais
Accompagnement psycho-émotionnel
Se reconnecter au corps par le yoga, le chant ou le massage peut réveiller des tensions corporelles, mais aussi des mémoires émotionnelles. Un espace d'écoute pour accueillir ce qui émerge et mettre des mots dessus.
Mettre des mots sur ce que le corps exprime
Il n'est pas toujours facile d'identifier la source de nos émotions ou de notre mal-être, ni de la mettre en mots. La mémoire d'événements anciens — ayant pu générer des tensions, de l'incompréhension ou de l'insécurité — produit parfois de la confusion. Nous cherchons alors à remettre du sens dans ce que nous vivons et ressentons.
C'est ce qui m'amène à vous proposer un accompagnement psycho-émotionnel, fondé sur une écoute active et soutenante, dans une démarche humaniste. Je vous ouvre un espace sécurisant où le corps et son vécu peuvent s'exprimer, dans l'accueil de la parole et des émotions : un véritable dialogue corps-esprit.
Au fil des entretiens
Ce que nous explorons ensemble
Identifier ses émotions
Reconnaître ce qui se joue en soi, nommer les ressentis qui émergent et repérer d'où ils viennent.
Accepter ce qui est
Accueillir ce que l'on vit et qui l'on est, sans jugement, pour apaiser le conflit intérieur.
Retrouver ses ressources
Valoriser vos forces personnelles et reprendre, à votre rythme, votre pouvoir d'agir sur votre existence.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Que vous souhaitiez compléter vos expériences de yoga, de chant ou de massage, ou que vous ayez simplement le désir de mieux vous connaître, je vous accompagne lors d'entretiens individuels, ponctuels ou réguliers, selon votre besoin.
Une écoute nourrie par la psychologie clinique
J'ai obtenu une maîtrise de psychologie à l'Université de Nantes, qui m'a permis d'acquérir des connaissances solides en psychologie clinique et en psychopathologie. Cette formation nourrit aujourd'hui ma manière d'écouter et d'accompagner.
Devenez explorateur de votre histoire personnelle, afin de vous la réapproprier pleinement en accueillant toutes les parts de vous-même, et de tendre vers un équilibre des forces de vie qui vous animent.
« S'unifier pour devenir chaque jour plus vivant, plus vibrant, et rayonner la joie. »
En individuel
Tarif
Accompagnement psycho-émotionnel
Un entretien individuel, ponctuel ou régulier, dans un espace d'écoute confidentiel et bienveillant.
Cet accompagnement est un espace d'écoute et de soutien. Il ne constitue pas un suivi psychologique ou médical et ne s'y substitue pas.
Offrez-vous une parenthèse
Se ressourcer, s'harmoniser, se pacifier — à Nantes et Bouguenais, sur rendez-vous.